歯医者を見て我がふり直そう！お金が貯まる人・貯まらない人の違い

一度治っても、またすぐにできてしまう「でかい口内炎」。このように口内炎を繰り返す場合、その背景には何らかの原因が潜んでいる可能性があります。単なる偶然や体調不良だけでなく、より根本的な問題が関わっていることも考えられるため、注意が必要です。繰り返すでかい口内炎の背景として、まず考えられるのは「生活習慣の乱れ」です。慢性的な睡眠不足、不規則な食生活、栄養バランスの偏り（特にビタミンB群、ビタミンC、鉄分、亜鉛などの不足）、過度なストレス、喫煙習慣などは、いずれも免疫力を低下させ、口腔粘膜を弱らせる原因となります。これらの生活習慣が改善されない限り、口内炎ができやすい体質が続き、繰り返し発生してしまう可能性があります。次に、「特定の食品や物質に対するアレルギーや過敏症」も原因となることがあります。ある種の食品添加物、金属（歯科用金属など）、あるいは特定の食べ物そのものが、一部の人にとってはアレルゲンとなり、口内炎を引き起こすことがあります。原因となる物質に気づかずに摂取し続けることで、口内炎が繰り返されるケースです。また、「全身疾患の可能性」も考慮する必要があります。例えば、ベーチェット病は、再発性の口内炎を主症状の一つとする慢性炎症性疾患です。他にも、クローン病や潰瘍性大腸炎といった炎症性腸疾患、鉄欠乏性貧血、悪性リンパ腫などの血液疾患、あるいはHIV感染症など、様々な全身疾患が、口腔粘膜の異常や免疫機能の低下を通じて、繰り返す口内炎の原因となることがあります。さらに、「遺伝的素因」も無視できません。家族に口内炎ができやすい人がいる場合、体質的に口内炎になりやすい傾向を受け継いでいる可能性も考えられます。「口腔内の環境の問題」も関係します。例えば、歯並びが悪くて特定の場所を頻繁に噛んでしまう、合わない入れ歯や矯正装置が常に粘膜を刺激している、といった状況が改善されない限り、同じ場所に口内炎が繰り返しできることがあります。このように、繰り返すでかい口内炎の背景には、様々な要因が考えられます。もし頻繁に悩まされている場合は、自己判断せずに、歯科医師や内科医、皮膚科医などに相談し、原因を特定するための検査や診察を受けることをお勧めします。原因に応じた適切な対策を講じることが、繰り返す口内炎からの解放に繋がります。