歯医者を見て我がふり直そう！お金が貯まる人・貯まらない人の違い

メタルボンドクラウンを長持ちさせ、快適に使用し続けるためには、日々のお手入れといくつかの注意点を守ることが非常に重要です。適切なお手入れを怠ると、二次虫歯や歯周病のリスクが高まり、メタルボンドの寿命を縮めてしまう可能性があります。まず、最も基本となるお手入れは「毎日の丁寧な歯磨き」です。メタルボンドクラウンとご自身の歯（支台歯）との境目や、歯と歯茎の間には、プラーク（細菌の塊）が非常に溜まりやすいため、歯ブラシの毛先をしっかりと当て、優しく丁寧に磨くことが大切です。特に、歯周ポケットを意識して、歯ブラシを45度くらいの角度で当て、小刻みに動かすように磨くと効果的です。しかし、歯ブラシだけでは、歯と歯の間や、ブリッジの場合はポンティック（人工の歯）の下などのプラークを完全に取り除くことは困難です。そこで、「デンタルフロス」や「歯間ブラシ」といった補助清掃用具の使用が不可欠になります。デンタルフロスは、メタルボンドクラウンと隣の歯の間や、支台歯と歯茎の境目などに通し、プラークを掻き出すように使用します。ブリッジの場合は、ポンティックの下にフロスを通すために、「スーパーフロス」や「ブリッジ・インプラントクリーナー」といった特殊なフロスが有効です。歯間ブラシは、歯と歯の間の隙間が大きい場合や、ブリッジのポンティックと歯肉の間の清掃に適しています。自分の歯間の大きさに合ったサイズのブラシを選び、歯茎を傷つけないように優しく挿入しましょう。食事に関する注意点としては、あまりにも硬いもの（氷や硬い飴など）を頻繁に噛んだり、粘着性の高いもの（キャラメルなど）を食べたりすることは、メタルボンドクラウンや支台歯に過度な負担をかけ、破損や脱離の原因となる可能性があるため、できるだけ避けた方が賢明です。また、歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は、就寝中に無意識のうちに強い力で歯をこすり合わせている可能性があります。これがメタルボンドクラウンや支台歯にダメージを与えることがあるため、歯科医師に相談し、必要であればナイトガード（マウスピース）を作製してもらうことをお勧めします。そして、何よりも重要なのが「定期的な歯科検診とプロフェッショナルクリーニング」です。